C’est être en phase avec sa vie.
Voici des exemples pour se respecter :
- La tête
- La posture assise
- Le bruit
- Les escaliers
- Les toilettes
- La musique
- Le sommeil
- Le corps
- Les portes
- Les mains
Plus vous vous respecterez et plus vous serez en paix avec vous-même.
C’est une thérapie naturelle qui soigne, qui construit l’adulte et fait sentir ce que nous avons à faire dans notre vie.
Avec cette paix en vous, vous pourrez ensuite développer votre estime, c’est à dire « exister » de plus en plus pour vous accepter, vous aimer, être naturel et agir avec amour.